Soli pa solim recepte olu kultenēm tomātos: nepieciešamo produktu saraksts un noteikumi gardu un sātīgu brokastu pagatavošanai. Video receptes.
Olu kultenis tomātos ir garšīgs un barojošs, bet viegli uz vēdera. To var saputot brokastīs vai pievienot svētku ēdienkartei, jo tas izskatās ļoti interesanti.
Daudzi ir pieraduši pannā ēst olas olu kultes veidā, dažreiz tai pievienojot ceptas tomātu šķēles. Bet daudz lietderīgāk ir izmantot šo kombināciju krāsnī ceptu pildītu tomātu veidā.
Ir piemērotas jebkuras olas - paipalas, vistas, zoss. Un tomātiem jābūt stingriem. No pārāk sulīgiem tomātiem ēdiens izrādās slapjš, bieži zaudē formu.
Par šo recepti olu kultenēm tomātos mēs izgatavosim siera pildījumu. Tas ne tikai palielinās sāta sajūtu un veselīgumu, bet arī palīdzēs padarīt garšu bagātāku un interesantāku. Mēs pievienojam arī zaļos sīpolus un dažas garšvielas.
Ja tomāti ir pietiekami lieli, varat pievienot ceptas sēnes vai desu vai palielināt olu skaitu.
Tālāk mēs aicinām jūs iepazīties ar recepti ar tomātu olu kulteni. Ņemiet to vērā, lai šajā gadījumā pārsteigtu un iepriecinātu savus viesus.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 85 kcal.
- Porcijas - 2
- Gatavošanas laiks - 15 minūtes
Sastāvdaļas:
- Olas - 2 gab.
- Tomāti - 2 gab.
- Cietais siers - 30 g
- Zaļie sīpoli - 10-20 g
- Garšvielas pēc garšas
Olu kulteni tomātos gatavo soli pa solim
1. Pirms gatavojat olu kulteni tomātos, sagatavojiet dārzeņus. Mēs tos nomazgājam un nogriežam vāciņu.
2. Izmantojot karoti, izņemiet mīkstumu, atstājot elastīgās sienas.
3. Sasmalciniet zaļumus ar nazi, sarīvējiet sieru vai sagrieziet mazos kubiņos. Mēs izklājam abas sastāvdaļas katra tomāta iekšpusē.
4. Viegli iebrauciet olas tieši tomātā. Pievienojiet sāli un nedaudz apkaisa ar melnajiem pipariem. Jūs varat arī apkaisīt ar sasmalcinātām dillēm vai cieto sieru, lai iegūtu pikantu garoza.
5. Pirms olu kultenis tomātos, jūs varat uzkarsēt cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Tas nedaudz paātrinās gatavošanu. Vidēji olas sastingšanai pietiek ar 12 minūtēm.
6. Gardas olu kultenis tomātos ir gatavs! Mēs to pasniedzam porcijās, pārkaisot ar zaļumiem. Var pievienot ar sviesta grauzdiņiem un jebkuru sānu ēdienu.
Skatiet arī video receptes:
1. Omlete tomātos
2. Tomāti ar olu cepeškrāsnī
