Ja medicīnisku iemeslu dēļ kafija jums ir kontrindicēta, un bez tās smaržas un aromāta jūs nevarat pamosties no rīta, tad tam ir brīnišķīga alternatīva - cigoriņi. Dzēriens visos aspektos varēs aizstāt ierasto kafiju.
Receptes saturs:
- Sastāvdaļas
- Soli pa solim gatavošana
- Video recepte
Vasaras pēcpusdienā daudzi pamanīja laukaugu ar lieliem, gaiši ziliem ziediem. Tas ir cigoriņi, kas satur daudz barības vielu, tāpēc tiek uzskatīts par ārstniecības augu. To galvenokārt izmanto, lai pagatavotu lielisku dziedinošu dzērienu, un pēdējā laikā tas ir kļuvis diezgan populārs. Kopumā iekārta tagad piedzīvo atdzimšanu. Tāpēc es ierosinu viņu labāk iepazīt, iemācīties pareizi brūvēt un dzert.
Šajā pārskatā es jums pastāstīšu, kā pagatavot tūlītēju cigoriņu. Tās izgatavošanas pamats ir ekstrakcijas procedūra - cigoriņu ekstrakta iegūšana ar ūdens pārpalikumu. Dzēriens parasti tiek pagatavots karstā ūdenī. Un viņi to dara ļoti daudzveidīgi. Dzērienam pievieno medu, cukuru, kakao, krējumu, ievārījumu, garšvielas, kanēli, ingveru u.c. Tas ir gan veselīgi, gan garšīgi. Jūs varat arī pagatavot to ar karstu pienu vai pievienot krējumu, gan sausu, gan šķidru. Galvenais, ka tev patīk. nav īpašu noteikumu un prasību.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 14 kcal.
- Porcijas - 1
- Gatavošanas laiks - 5 minūtes
Sastāvdaļas:
- Tūlītēji cigoriņi - 1 tējk
- Sausais krējums - 1-2 tējk
- Dzeramais ūdens - 75 ml
Kā pagatavot cigoriņus ar krējumu?
1. Šajā receptē es ierosinu brūvēt cigoriņus turkā. Lai to izdarītu, tajā ielej tējkaroti tūlītējā cigoriņu pulvera.
2. Tad pievieno sausu krējumu.
3. Piepildiet ēdienu ar dzeramo ūdeni un novietojiet uz plīts, lai pagatavotu. Padariet to par vidēju siltumu. Jūs varat arī izmantot pienu, nevis ūdeni un krējumu, un uz tā pagatavot dzērienu.
4. Maisiet saturu ar tējkaroti, līdz krēms ir pilnībā izšķīdis. Ja izmantojat šķidru krējumu, ielejiet to glāzē kopā ar jau pagatavoto cigoriņu.
5. Turpiniet vārīt cigoriņus.
6. Tiklīdz tas vārās un uz virsmas veidojas putas, izslēdziet uguni.
7. Pārklājiet turku ar vāku un atstājiet ievilkties 2-3 minūtes. Atcerieties, jo ilgāk dzēriens tiek ievadīts, jo vairāk barības vielu no tā tiks iegūtas, un garša kļūs gaišāka.
8. Ielejiet kafijas dzērienu glāzēs.
9. Nogaršo siltu cigoriņu ar krējumu un gūsti pozitīvas emocijas.
Skatiet arī video recepti: kafijas nomaiņa. Kā pagatavot cigoriņus. Dzēriena priekšrocības un kaitējums.
