Ļoti vienkāršs ēdiens, kura pagatavošana prasīs minimālu laiku, un visus produktus var iegādāties jebkurā veikalā. Soli pa solim recepte ar salātu fotoattēlu ar krabju nūjām, tomātiem, sieru un sautētu olu. Video recepte.
Visu veidu salāti ar krabju nūjiņām, kā arī ar tomātiem, sieru un ceptām olām jau vairākus gadus ir vadošās receptes ne tikai ikdienai, bet arī svētku mielastam. Pat pēc daudzu citu garšīgu salātu izmēģināšanas jūs vienmēr vēlaties atrast kaut ko jaunu. Tā ir ideāla salātu sastāvdaļu kombinācija, kurā tiek izmantotas visas mutes dzirdinošās sastāvdaļas. Ir godīgi teikt, ka šādus salātus nav kauns pasniegt uz svētku galda un cienāt ar mīļoto romantiskā vidē. Pateicoties unikālu sastāvdaļu klātbūtnei, tās izmaina viena otra ēdiena garšu, un ēdiens spēlējas ar jaunām aromatizējošām krāsām.
Šādu salātu pagatavošana nepavisam nav grūta, pat ar ierobežotu laiku, kad viesiem jāparādās pie sliekšņa. Receptes sastāvdaļas ir pieejamas gan cenās, gan izplatībā. Pateicoties šīm pozitīvajām īpašībām, jūsu ģimenē populāri kļūs salāti ar krabju nūjām, tomātiem, sieru un vārītu olu. Trauks izrādās sirsnīgs un barojošs. Un, ja jūs gatavojat to ģimenes vakariņām, tad receptei varat pievienot nedaudz ķiploku, lai iegūtu pārsteidzošu garšu. Parasti sastāvdaļas var mainīt pēc saviem ieskatiem.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 145 kcal.
- Porcijas - 1
- Gatavošanas laiks - 10 minūtes
Sastāvdaļas:
- Tomāti - 1 gab.
- Sāls - liels šķipsniņš vai pēc garšas
- Zaļie (baziliks, pētersīļi, koriandrs, dilles) - vairāki zariņi
- Augu eļļa - mērcēšanai
- Siers - 100 g Olas - 1 gab.
- Gurķi - 1 gab.
- Krabju nūjas - 3 gab.
Soli pa solim salātu pagatavošana ar krabju nūjiņām, tomātiem, sieru un sautētu olu, recepte ar fotoattēlu:
1. Viegli salauziet olu un ielejiet saturu bļodā ar sālītu ūdeni. Mikroviļņu krāsnī 1 minūti pie 850 kW. Vāriet vārītu olu, līdz olbaltumvielas sarec, un dzeltenumam vidū jābūt mīkstam un elastīgam. Ja jūsu ierīces jauda ir atšķirīga, noregulējiet gatavošanas laiku. Jūs varat arī pagatavot sautētu vārītu citos ērtos veidos: uz plīts ūdenī, tvaicēti, maisiņā, dubultā katlā. Visas šīs pakāpeniskās receptes varat atrast vietnes lapās. Lai to izdarītu, izmantojiet meklēšanas virkni.
2. Nomazgājiet tomātus, nosusiniet ar papīra dvieli, sagrieziet šķēlītēs un ievietojiet dziļā traukā. Tā kā receptē izmantoti tomāti, tad salātus vajag pagatavot vienu reizi un pasniegt uzreiz. Pretējā gadījumā tie pilēs un salāti būs pārāk ūdeņi.
3. Nomazgājiet gurķus, nosusiniet ar papīra dvieli un sagrieziet apmēram 3 mm biezos pusgredzenos.
4. Nomizojiet krabju nūjas no polietilēna un sagrieziet kubiņos vai sloksnēs.
5. Sagrieziet sieru sloksnēs un pievienojiet visiem produktiem.
6. Nomazgājiet zaļumus, nosusiniet un smalki sagrieziet.
7. Kad vārīta ola, izlejiet karstu ūdeni, pretējā gadījumā tā turpinās vārīties tālāk, no kuras dzeltenums kļūs blīvs.
8. Garšojiet salātus ar sāli, pārlejiet ar augu eļļu un samaisiet.
9. Pievienojiet dārzeņiem sautētu olu un galdā pasniedziet salātus ar krabju nūjiņām, tomātiem un sieru.
Skatiet arī video recepti, kā pagatavot tomātu salātus ar krabju nūjiņām.
