Kas ir liftinga ķermeņa masāža un kāpēc tā tiek veikta? Kādas ir procedūras indikācijas un kontrindikācijas? Reāli rezultāti un atsauksmes par meitenēm.
Pacelšanas masāža ir nesāpīga tonizējoša procedūra, kuras mērķis ir savilkt formas, atjaunot ādas toni un mirdzumu. Tā ir maiga un ļoti efektīva alternatīva radikālām plastiskās ķirurģijas metodēm. Pateicoties visu ādas slāņu, zemādas audu un muskuļu padziļinātai izpētei, ir iespējams stimulēt kolagēna šķiedru un elastīna ražošanu, atjaunot harmoniju un likvidēt šķidruma stagnāciju organismā.
Kas ir liftinga ķermeņa masāža?
Ķermeņa liftinga masāža ir tehnika, kas palīdz atrisināt daudzas kosmētiskas problēmas. Pamazām pieaugot, un tad, kad cilvēks noveco, viņa āda zaudē savu tonusu un elastību. Deģeneratīvie procesi notiek dziļāk - šķiedrās, muskuļu audos. Regulāras sporta aktivitātes un veselīgs dzīvesveids palīdz saglabāt jaunību un formu, tomēr tās nespēj garantēt ķermeņa elastību.
Jo īpaši, ja nav fizisku aktivitāšu, tiek zaudēta muskuļu masa, āda sagūst. Šo masāžu sauc arī par koriģējošu vai modelējošu, jo tā palīdz stiprināt audus, uzlabo to uzturu. Skābekļa un vērtīgo vielu pieplūdums palīdz atjaunot tonusu.
Lai gan tehnika var šķist vienkārši aprakstāma, vislabāk ir meklēt profesionālu palīdzību, ja vēlaties sasniegt augstus rezultātus. Turklāt bez pieredzes un zināšanām par anatomiskām īpašībām pastāv kaitējuma iespēja! Trūkstot paņēmieniem un prasmēm, jūs varat pasliktināt ādas stāvokli, sabojāt trauslos kapilārus.
Ja jūs veicat procedūru salonā, uzticoties pieredzējuša meistara rokām, tiek izslēgti asinsvadu ievainojumu riski un cita veida kaitējums veselībai vai izskatam. Parasti procedūra ir nesāpīga, izņemot apgabalus ar izteiktu zemādas audu fibrozi.
Sesiju efektivitāte izskaidrojama ar to, ka audi piedzīvo dziļāku efektu nekā ar klasisko masāžu. Rezultātā tie tiek samazināti un nostiprināti, visi tajos notiekošie procesi kļūst labāki.
Sejas un ķermeņa masāžas pacelšanas cenas salonos nosaka procedūras īpašības un speciālista darba apjoms:
- sejas masāža - no 1600 rubļiem;
- ķermeņa masāža - no 4000 rubļiem.
Lai sasniegtu izteiktu efektu un saglabātu to, jums ir jāiziet procedūru kurss. Sesiju skaitu un to īstenošanas biežumu noteiks speciālists, izpētījis ķermeņa uzbūves iezīmes un identificējis problemātiskās vietas. Vidēji pietiek apmeklēt salonu vismaz 10 reizes.
Starp procedūrām ir nepieciešami pārtraukumi - tie netiek veikti katru dienu. Visbiežāk sesijas tiek atkārtotas divas vai trīs reizes nedēļā.
Indikācijas ķermeņa masāžas pacelšanai
Būtībā pusmūža sievietes izmanto šo tehniku. Tā kā nepieciešamība pēc pievilkšanās efekta rodas, izbalējot dabiskajam skaistumam.
Jūs varat droši pierakstīties pie kosmetologa, ja tiek novērotas šādas parādības:
- pietūkums;
- ādas gluduma zudums;
- ķermeņa tauki.
Masāža palīdz cīnīties ar celulītu, lai gan tā nespēj pilnībā atbrīvoties no "apelsīna mizas". Tas drīzāk ir iekļauts pasākumu kompleksā, kas tiek veikti, lai novērstu šādu parādību.
Ja vēdera un sēžamvietas, augšstilbu un citu zonu muskuļi sakrīt, tas ir arī iemesls apmeklēt skaistumkopšanas salonu. Šī nav panaceja aptaukošanās gadījumā un nav mūžīgās jaunības tabletes analogs, bet procedūra veicina ķermeņa kontūru korekciju, it īpaši, ja tā tiek izmantota pie pirmajiem zvaniem, nevis situācijā.
Lai gan visbiežāk salonos ierodas apmēram 30 gadus vecas sievietes, speciālista palīdzība var būt nepieciešama nedaudz agrāk. Tas ir saistīts ar ādas augšējo slāņu specifiku: ir grūti uzturēt asins piegādi un limfas plūsmu atbilstošā līmenī. Metabolisma samazināšanās sākas ļoti ātri, kas noved pie redzes defektiem.
Tehnika liek kapilāriem strādāt enerģiskāk, paātrina vielmaiņu. Tāpēc vienlaikus ar atjaunošanos ir iespējams sasniegt pievilkšanās efektu. Hormonālo izmaiņu laikā ķermenim nepieciešama īpaša uzmanība. Sievietēm šis ir grūtniecības, zīdīšanas laiks un vēlāk, kad atkal mainās hormonālais fons.
Stress pasliktinās, nelabvēlīgi faktori sliktu ieradumu veidā, slikts vai nesabalansēts uzturs ir bieži sastopami iemesli, kas liek domāt par ķermeņa pacelšanu diezgan jaunā vecumā.
Kontrindikācijas un kaitējums
Šī tehnika ir diezgan delikāta. Tās vieglumu un maigo dabu var viegli novērtēt, atceroties, ka līdzīgu mērķu sasniegšanai cilvēki ir gatavi iet zem ķirurga naža.
Tomēr procedūrai ir arī kontrindikācijas:
- ādas slimības;
- iekaisuma procesi uz ķermeņa;
- traumas un svaigas rētas.
Ja akūta infekcijas slimība ir pilnā sparā, jums būs jāatliek pretnovecošanās pasākumi. Ar alerģiju saasināšanos labāk arī neizvirzīt šādus uzdevumus. Turklāt eksperti iesaka konsultēties ar ārstu, ja Jums ir hroniskas slimības. Kontrindikācijas pacelšanas masāžai ir vēzis.
Pat pirms procedūras nevajadzētu izmantot skarbas metodes, kā noņemt keratinizētas epidermas daļiņas. Jums nav jāizmanto skrubji, lai nesabojātu ādu.
Kā tiek veikta ķermeņa liftinga masāža?
Ar šo nosaukumu tiek apvienoti vairāki masāžas veidi. Katra tehnika palīdz sasniegt kopīgu mērķi. Daži speciālisti ievieš savas kustības, uzlabojot tehniku.
Jebkurā gadījumā masāža sākas ar ķermeņa sagatavošanu tā, lai tā maksimāli izmantotu procedūru. Lai gan ieguvumi būs acīmredzami bez iepriekšējiem soļiem, tomēr ir vērts veikt visvienkāršākos pasākumus, lai rezultāts būtu acīmredzams un saglabātos ilgu laiku.
Efekts būs daudz labāks, ja pirms salona apmeklējuma apmeklēsiet turku pirti vai pirti. Tvaiku iedarbība palīdzēs atvērt šūnas, atslābināt muskuļus un aktivizēt asins piegādi. Bet jūs varat vismaz uzņemt karstu dušu vai siltu vannu.
Salons veiks pīlingu, noņems atmirušās ādas šūnas un atvērs poras. Pateicoties tam, masāžas eļļa efektīvāk iekļūs audos, veicot savu darbu.
Pēc ķermeņa sagatavošanas sākas masāža - vispirms ar maigiem sitieniem. Tie aktivizē asinsriti, uzlabo skābekļa piegādi šūnām. Pēc tam, kad speciālists turpina aktīvāku berzēšanu. Tas sasilda ādu, sagatavo audus dziļai apstrādei.
Tālāk notiek mīcīšana, kurā var izmantot dažādas metodes, bet vispārējais mērķis ir modelēt ķermeni, izmantojot ietekmi uz zemādas audiem un muskuļiem.
Pēdējais posms ir krēma vai maskas uzklāšana. Tas ir nepieciešams, lai nostiprinātu efektu.
Viss process aizņem apmēram pusotru stundu, bet precīzu laiku nosaka masāžas terapeitam uzdotā uzdevuma apjoms.
Masāža ar liftinga efektu tiek veikta pēc spāņu metodes. Tā ir ietekme uz audiem, lai uzlabotu zemādas taukaudu struktūru, aktivizētu šūnu uzturu. Vēl viena tehnika palīdz noņemt muskuļu skavas, uzlabo asins un limfas plūsmu. Tajā pašā laikā pietūkums iet prom.
Franču tehnika tiek izmantota, lai novērstu ķermeņa atslābumu, paātrinot tauku sadalīšanos. Tajā pašā laikā āda tiek savilkta, tās tvirtums un elastība atgriežas.
Šīm metodēm ir modelējošas un koriģējošas īpašības:
- akmens masāža - trieciens ar dabīgiem akmeņiem, karsts vai auksts;
- vakuuma masāža - īpašu silikona kārbu izmantošana;
- medus masāža - ķermeņa attīrīšana, izmantojot dabisko medu, kas ļauj sasniegt formas korekciju un atjaunošanos;
- atvēsinoša masāža - papildina aukstuma efektu, kas liek organismam ātrāk sadedzināt taukus.
Lai gan pēc salona apmeklējuma nav īpašu ierobežojumu, ir nepieciešams rūpēties par ādu, lai nostiprinātu un saglabātu efektu. Pēc masāžas zem epidermas augšējiem slāņiem tiek aktivizēti visi procesi - asins un limfas kustība, vielmaiņa. Tāpēc jebkuras maskas, ietīšanas ir ļoti aktuālas šajā periodā.
Izņēmums būs procedūras, kas var savainot ādu. Ar viņiem labāk ir gaidīt vismaz 10 dienas.
Kosmetologi un dermatologi stingri iesaka rūpēties par ādas mitrināšanu starp sesijām. Tas ir šķidruma trūkums, kas noved pie tā priekšlaicīgas vīšanas.
Masāžas rezultāti
Lai gan jebkura masāža tiek augstu vērtēta salonu procedūru vidū, runājot par ķermeņa veidošanu un ādas savilkšanu, šī tehnika tiek uzskatīta par daudzkārt efektīvāku nekā līdzīga.
Rezultātu var novērtēt burtiski pēc pirmās procedūras. Tam ir vairāki skaidrojumi:
- Pacelšanas masāža ļauj izmantot dažādas tehnikas, visefektīvāko problēmu zonu un ķermeņa kopuma ietekmes metožu kombināciju.
- Speciālists strādā caur visiem epidermas slāņiem, zemādas audiem, muskuļiem.
- Individuāla audu attīstības dziļuma, triecienizturības izvēle.
Profesionāls sniegums ar precīzām zināšanām par ķermeņa anatomisko struktūru nodrošina muskuļu šķiedru nostiprināšanos, paaugstina tonusu. Meistara darba laikā stagnācija iet prom, šķidrumu - asins, limfas - kustība organismā normalizējas. Kopā ar asins piegādes aktivizēšanu toksīni tiek noņemti efektīvāk. Ķermenī tiek aktivizēti elastīna un kolagēna ražošanas procesi, kuru dēļ šūnas tiek atjaunotas, izskats kļūst svaigāks.
Rezultāts izpaužas kā ādas savilkšana, pietūkuma novēršana un pakāpeniska apjoma samazināšana. Bet tikpat svarīgi ir tas, ka vienlaikus klients izjūt labklājības uzlabošanos kopumā. Neskatoties uz to, ka procedūra ir vērsta uz kosmētikas problēmu risināšanu, tā veicina dziedināšanu.
Kvalificēts masāžas terapeits novērsīs ne tikai sagurušu ādu un atgriezīs muskuļos dzīvību: viņš var mazināt spazmas, skavas. Pēc procedūras miegs uzlabojas, garastāvoklis paaugstinās. Pilns kurss var novest pie vispārējas veselības un imunitātes stiprināšanas.
Reālas atsauksmes par pacelšanas masāžu
Lai gan plastikas ķirurgi skeptiski izturas pret maigām ķermeņa korekcijas metodēm, tehnika darbojas, ko var saprast no atsauksmēm par liftinga masāžu. Tāpat kā citas saudzīgas metodes, to vajadzētu izmēģināt diezgan jaunā vecumā, kamēr novecošanās process tikai sākas. Jo vēlāk izmantosiet masieru palīdzību, jo mazāk izteikts būs efekts.
Ludmila, 32 gadi
Visu jaunību, līdz skolas beigšanai, viņa nodarbojās ar sportu, nesūdzējās par figūru, ādu. Un tad - laulība, bērns … Kaut kā nemanāmi samazinājās enerģijas līmenis, āda kļuva ļengana, it īpaši tajās ļoti problemātiskajās vietās. Vīrs man sniedza masāžas kursu: patiess prieks plus patīkams efekts. Patiešām, apjomi ir nedaudz samazinājušies, ķermenis ir patīkamāk pieskarties. Kaut kā elastīgāka, dzīvības pilna. Arī uz šī enerģijas viļņa atgriezos sporta zālē!
Alena, 41 gads
Vispār man patīk masāžas, cenšos biežāk sevi palutināt. Pie šādas procedūras nonācu pirmo reizi. Kamēr pāris sesijas - man patika, pietūkums mazinājās, es jau to redzu. Pietiekami jauki. Redzēsim, kā būs pēc kursa pabeigšanas.
Jekaterina, 37 gadus veca
Manuprāt, jebkurai meitenei vajadzētu periodiski iziet šo procedūru! Man pēc dabas nav īpašu problēmu, paldies mammai un tētim par gēniem. Bet tomēr jūs redzat, kā āda kļūst nedaudz atšķirīga no tā, kāda tā bija jūsu jaunībā. Krāsa ir izbalējusi, daži nelīdzenumi uz augšstilbiem, uz vēdera, uz sēžamvietām. Ne tas, ka celulīts ir tiešs - iespējams, tā aizsācēji. Vispār es steidzos uz salonu - forši iespaidi! Tieši jaunāka, noteikti ir vērts to darīt.
Kā tiek veikta liftinga ķermeņa masāža - skatieties video:
Ja nepieciešams sakārtot rokas un kājas, vēderu un augšstilbus, kopumā, lai piešķirtu ķermeņa aprisēm skaistas formas, var un vajag izmantot masāžas paņēmienus ar liftinga efektu. Tikai procedūru rezultātu noteiks speciālista prasme - jums rūpīgi jāizvēlas profesionālis, kuram varat uzticēties. Veikt pacelšanas masāžu mājās ir riskanti, nezinot cilvēka ķermeņa uzbūves īpatnības.
