Kakao ar cigoriņiem - dzēriens, kas uzmundrina ne mazāk kā kakao un kafija. Es domāju, ka tagad daudziem būs prieks uzzināt, ka viņu iecienītākajiem dzērieniem ir tikpat lielisks aizstājējs. Cigoriņi un to priekšrocības tiks aplūkotas šajā rakstā.
Receptes saturs:
- Sastāvdaļas
- Soli pa solim gatavošana
- Video recepte
Tūlītējs cigoriņu pulveris ir iekļauts daudzos desertos un dzērienos, piemēram, piedāvātā dzēriena recepte. Tas ir arī pievilcīgs, jo garšo pēc daudzām iecienītākajām kafijām. Turklāt tā iedarbība nav sliktāka. Tas lieliski uzmundrinās un uzlabos jūsu garastāvokli! Jāteic, ka cigoriņi ir īpaši noderīgi tiem, kas slimo ar 2. tipa cukura diabētu, jo tas satur inulīnu. Joprojām baudot tik brīnišķīgu dzērienu, jūs varat zaudēt svaru bez daudz darba.
Pateicoties cigoriņiem, samazinās atkarība no saldumiem un samazinās ēdamo pārtikas produktu glikēmiskais indekss. Turklāt cigoriņi var ievērojami uzlabot garastāvokli, pateicoties B vitamīnu saturam. Šāda dzēriena dzeršana uzlabo garastāvokli, piešķir enerģiju un padara ikvienu cilvēku enerģiskāku. Atšķirībā no kafijas, cigoriņi tik ļoti neuzbudina nervu sistēmu. Viela triterpēns normalizē vielmaiņu organismā un tai ir viegla pretiekaisuma iedarbība. Un tiamīna elements pārtiku, kas iekļuvusi ķermenī, pārvērš nevis krokās uz sāniem, bet gan enerģijā, kas var noārdīt taukus un neļaut iegūt liekos kilogramus.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 198 kcal.
- Porcijas - 4
- Gatavošanas laiks - 10 minūtes
Sastāvdaļas:
- Piens - 1 l
- Cigoriņu pulveris - 2-3 ēdamkarotes
- Kanēļa standziņa - 1 gab.
- Cukurs - 1-2 ēdamkarotes vai pēc garšas (jūs nevarat pievienot)
Soli pa solim recepte kakao pagatavošanai ar cigoriņiem:
1. Katliņā vai katliņā ielej pienu un pievieno cigoriņu pulveri.
2. Tālāk ielejiet cukuru. To var vispār izlaist vai, ja nepieciešams, aizstāt ar saldinātāju.
3. Ielieciet kanēļa standziņu (varat izmantot kanēļa pulveri) un novietojiet katlu uz plīts. Samaisiet un uz plīts ieslēdziet vidēju siltumu. Uzvāra. Pārliecinieties, ka piens neizplūst. Neatstājiet viņu uz minūti. Kad parādās gaisa putas, paceļoties augšup, izslēdziet gāzi.
4. Atstājiet dzērienu atdzist līdz jums pieņemamai temperatūrai, un jūs varat sākt to nobaudīt. Jūs varat dzert gan karstu, gan atdzesētu. Tas ir piemērots arī cepumu kūku piesūcināšanai.
Skatiet arī video recepti, kā pagatavot cigoriņus ar pienu.
