Vistas karbonādes pēc jebkuras receptes ir ēdiens, kas lieliski iederas svētku mielastā un parastās ģimenes vakariņās. Gatavojiet gardas karbonādes no fotoattēla ar detalizētu aprakstu.
Šodien pusdienās mums bija karbonādes, ceptas cepeškrāsnī bez eļļas piliena. Svara zaudēšanas diētai vai veselībai - tieši tas, kas jums nepieciešams. Šādas karbonādes papildinās garlaicīgo uzturu ikvienam, kurš ievēro diētu.
Gan pieaugušie, gan bērni labprāt ēdīs šādu karbonādi. Tas nav sauss, pateicoties siera garozai un tomātiem. Majonēzi var droši aizstāt ar skābo krējumu vai pat kefīru. Vistas fileja ir apvienota ar daudzām garšvielām, tāpēc droši izmantojiet jaunas garšvielas vai to kombināciju. Pietiek vārdu, gatavosim!
- Kaloriju saturs uz 100 g - 127 kcal.
- Porcijas - 4 personām
- Gatavošanas laiks - 35 minūtes
Sastāvdaļas:
- Vistas fileja - 500 g
- Siers - 100 g
- Tomāti - 1-2 gab.
- Sāls un pipari
Soli pa solim pagatavojiet vistas karbonādes ar sieru krāsnī ar fotoattēlu
Traukam ņem svaigu fileju un gareniski sagriež vairākos gabalos. Saldētas filejas iepriekš atkausē istabas temperatūrā.
Sakuļ gabalus. Neuzticieties šim biznesam izsalkušam vīram, viņš ir pārāk dedzīgs, sitot un iegūstot palagus (pārbaudīts pēc pieredzes).
Garšojiet katru karbonādi ar izvēlētajām garšvielām, papildus sāli un pipariem. Eļļojiet tos ar majonēzi.
Trīs sieri uz rupjās rīves, plānos gabaliņos sagriež tomātus gredzenos. Mēs uzliekam tomātus uz ietaukotiem vistas gabaliņiem, virsū pārkaisām sieru.
Karbonādes cepam 180 grādos apmēram 30 minūtes. Pasniedziet tos ar jebkuru sānu ēdienu un svaigiem salātiem. Labu apetīti!
Skatiet arī video receptes:
Vistas fileja ar tomātiem un sieru cepeškrāsnī
