Uzziniet, kādas ir cīņas mākslas priekšrocības un trūkumi: karatē, boksā un tekvondo un ko izvēlēties treniņiem mājās. Lai gan cīņas mākslu ir ievērojami vairāk, visbiežāk rodas jautājums - kas ir labāks par karatē, boksu vai tekvondo? Šodien mēs pievērsīsim uzmanību ne tikai trim iepriekš minētajiem, bet arī vairākiem, kas ir arī populāri. Tomēr iesākumā es gribētu veikt īsu ekskursiju tekvondo un karatē vēsturē. Mēs esam pārliecināti, ka šī informācija būs noderīga daudziem.
Karatē pirmsākumi
Vārdu "karatē" krievu valodā var tulkot kā "tukšas rokas ceļš". No tā mēs varam secināt, ka šīs kaujas cīņas mākslas tehnika paredz cīņas prasmes, neizmantojot ieročus. Līdz divdesmitā gadsimta sākumam Okinavas sala bija neatkarīga valstība un nebija Japānas sastāvdaļa. Vietējie iedzīvotāji uzskatīja sevi par suverēnu tautu un rūpīgi glabāja no paaudzes paaudzē nodotos cīņas mākslas noslēpumus.
Pēc uzlecošās saules zemes apvienošanās karatē ātri izplatījās visā štatā. Daudzi vīrieši no Okinavas salas pēc iesaukšanas armijā parādīja labu fizisko sagatavotību un šajā rādītājā bija ievērojami pārāki par citu Japānas reģionu pārstāvjiem. Drīz kļuva zināms, ka iemesls slēpjas karatē zināšanās.
Divdesmitā gadsimta laikā ir parādījušies daudzi stili. Šobrīd ir izveidotas vairākas starptautiskas federācijas, kas apvieno populārāko cienītājus. Viņu turnīri notiek šo starptautisko organizāciju aizgādībā. Tomēr, neskatoties uz stilu pārpilnību, tiem visiem ir kopīgas iezīmes:
- Spēcīgi un asi sitieni ar apakšējām ekstremitātēm, kas tiek piegādāti lielā ātrumā.
- Priekšrocība tiek dota īsiem, precīziem uzbrukumiem, nevis plašiem uzbrukumiem. Lielāku kaitējumu pretiniekam var radīt īss sitiens uz sāpīgo punktu.
- Pretinieka uzbrukumi tiek bloķēti gan ar rokām, gan kājām.
- Visbiežāk tiek izmantota uzbrucēja tehnika, lai gan karatēku arsenālā ir metieni.
Ņemiet vērā, ka pretinieku augstās mobilitātes dēļ duelis starp viņiem izskatās aizraujošs.
Taekwondo vēsture
Šis cīņas mākslas veids radās Korejā un ir salīdzinoši jauns. Taekvondo vēsture sākas tikai pagājušajā gadsimtā. Tulkojumā no korejiešu valodas cīņas mākslas nosaukums izklausās kā "kāju un roku ceļš". Taekvondo harmoniski savijas dažādu austrumu cīņas mākslu elementi.
Cīņas māksla ieguva slavu pasaulē, pateicoties Korejas armijas ģenerālim Čo Hijam Lī, kurš nolēma taekvondo studijas padarīt obligātas militārajā vidū. Drīz pēc tam tika izveidota pirmā jaunā sporta veida federācija. Ir pilnīgi skaidrs, ka tas notika mājās 1959. gadā. Ja karatē galvenais uzsvars tiek likts uz sitieniem, tad taekvondo apakšējās ekstremitātes tiek izmantotas aktīvāk. Ja mēs mēģinām aprakstīt šāda veida cīņas mākslu dažās frāzēs, mēs iegūstam sekojošo:
- Valda slaucīšanas sitieni.
- Nav metienu tehnikas, un cīņa reti notiek īsos attālumos.
- Lai gan kaujinieku arsenālā ir sitieni, tie tiek izpildīti reti.
- Ienaidnieka uzbrukumi tiek ne tikai bloķēti, bet arī tiek aktīvi izmantoti dažādi gājieni ar vienlaicīgu pretuzbrukumu.
Ja skatāties divu cīnītāju dueli, tad viņu augstā aktivitāte ir uzreiz redzama. Pretinieki daudz kustas un apmainās ar spēcīgiem sitieniem gan no vietas, gan no skrējiena sākuma vai lēcienā.
Kas ir labāks - karatē, bokss vai taekvondo: disciplīnu salīdzinājums
Tātad mēs nonākam pie mūsu raksta galvenā jautājuma, kas ir labāks par karatē, boksu vai taekvondo. Atbilde nav tik vienkārša, kā varētu šķist. Katrai cīņas mākslai ir daudz fanu, un viņi visi ir pārliecināti, ka tieši viņu māksla ir labākā. Mēs centīsimies būt pēc iespējas objektīvāki un ņemt vērā esošās atšķirības. Izvēle ir jūsu ziņā.
Karatē un taekvondo - kas ir labāk?
Pirmkārt, pārsteidzošā atšķirība trieciena tehnikā. Ja karatisti bieži izmanto tuvcīņu un dod priekšroku sitieniem, tad tekvondo situācija ir pretēja. Nav pilnīgi pareizi novērtēt cīņas mākslu pēc tās efektivitātes ielu cīņā, taču šajā gadījumā priekšroka jādod karatē.
Ja jums ir nepieciešams pretoties iebrucējam. Priekšrocība īsiem precīziem uzbrukumiem ar rokām pār slaucītiem sitieniem ir acīmredzama. Vēršam jūsu uzmanību arī uz to, ka karatē aizsardzības sistēma ir arī efektīvāka. Ringā tas nav tik acīmredzami, bet ielu cīņā to var ātri novērtēt.
Tomēr jāatceras, ka visas cīņas mākslas ir vērstas ne tik daudz uz ķermeņa trenēšanu, cik uz gara attīstīšanu. Tas ir īpaši redzams ušu, par ko arī šodien plānojam runāt.
Bokss vai kikbokss: kas ir labāk?
Kikbokss ir jauna veida cīņas māksla, un tas ir absorbējis visu labāko no karatē, muay thai un citām cīņas mākslām. Atšķirībā no klasiskā boksa kikboksā ir atļauts izmantot kājas. Bokss savukārt ir klasisks sporta veids, kura noteikumi ir izveidoti jau sen. Ņemiet vērā arī to, ka bokserim jāapgūst kustības tehnika. Daudzi uzskata, ka, ja sitieni ir aizliegti, viņi tiek izslēgti no darba. Vienkārši vērojiet lielo boksa meistaru cīņas, un viss kļūs skaidrs.
Bokss un karatē: kas ir labāk?
Starp šīm cīņas mākslām ir zināmas atšķirības, taču ir arī kopīgas iezīmes. Pirmkārt, karatē ir īsta filozofiska mācība ar senu vēsturi. Protams, ne visi sāk nodarboties ar šo sporta veidu tieši ar mērķi zināt savas garīgās spējas. Bokss šajā ziņā, šķiet, ir monolītāka cīņas māksla, kurai tomēr nav arī garīgas sastāvdaļas.
Starp šīm sporta disciplīnām cīnītāju apmācības metodes ir kopīgas. Protams, ir atšķirības, taču ir daudz līdzību. Galvenā atšķirība, mūsuprāt, ir karatistu kāju izmantošana. Ielu cīņā abas cīņas mākslas var būt diezgan efektīvas.
Taizemes vs klasiskais bokss: kas ir labāk?
Muay Thai jeb Taizemes boksa pirmsākumi meklējami Taizemes senajā cīņas mākslā - Muay Boran. Cīnītājiem šeit ir atļauts spārdīt un iesist, bet vispopulārākie ir uzbrukumi ceļgaliem. Treniņos šajos sporta veidos ir daudz kopīga. Ņemiet vērā, ka šodien Muay Thai tiek uzskatīts par vienu no vardarbīgākajiem sporta veidiem.
Mēs centāmies jums pateikt, kas ir labāks par karatē, boksu vai taekvondo. Tomēr nevar ignorēt citas cīņas mākslas. Nākamajā sadaļā mēs sīkāk pakavēsimies pie dažiem no tiem. Pēc tam jums ir jāpieņem lēmums. Ja jums nepatīk šī vai tā cīņas māksla, jūs vienmēr varat mainīt sadaļu.
Ušu: kas tas ir?
Ušu bieži sauc arī par kung fu, un šai cīņas mākslai ir dziļas filozofiskas saknes. Jāatzīst, ka šodien daudzi ignorē garīgo pilnību, dodot priekšroku tikai fiziskai sastāvdaļai. Ušu vēsture aizsākās vairāk nekā 20 gadsimtus.
Ja lielākajai daļai ārzemnieku tas ir tikai cīņas mākslas veids, tad Vidējā Karalistē uzsvars galvenokārt tiek likts uz cilvēku audzināšanas sistēmu. Saskaņā ar oficiālajiem datiem vairāk nekā 80 procenti no visiem Ķīnas iedzīvotājiem, mācoties ušu skolās, apguva ne tikai ušu prasmes, bet arī lasīšanas un rakstīšanas prasmes.
Parasti vingrinājumi ušu tiek veikti lēni un no sāniem tie ir līdzīgi dejai. Bet kompleksi jāveic ātrā tempā, un tie ļauj pilnībā demonstrēt ķermeņa iespējas. Ņemiet vērā, ka visiem kung fu veidiem ir gan kaujas, gan medicīnisks mērķis. Jūs varat sākt praktizēt šo seno mākslu jebkurā vecumā neatkarīgi no dzimuma vai ķermeņa tipa.
Izmantojot tos pašus vingrinājumus, cilvēks var atrisināt dažādas problēmas. Tas padara Wushu par daudzpusīgu mākslu, ar kuras palīdzību jūs iemācāties sevi aizsargāt un uzlabot savu fizisko stāvokli. Jāpasaka daži vārdi par to, kāpēc šāda veida cīņas mākslai ir vairāki nosaukumi.
Lieta tāda, ka ārpus Debesu impērijas tas kļuva zināms, pateicoties daudzajiem ķīniešu emigrantiem. No viņu "vieglās rokas" vispirms parādījās termins gongfu, kas vēlāk pārvērtās par kung fu. Ilgu laiku šis vārds tika saukts ne tik daudz par tradicionālo ķīniešu kaujas prasmi, cik dažādiem veidiem, kā sarīkot dueli, kas ietilpst noteiktā sistēmā. Piemēram, Brūsa Lī radīto sistēmu sauc arī par kung fu.
Kāds droši vien atceras tās leģendas, kurās tika runāts par "nāves pieskārieniem" vai "enerģijas sitieniem", kuras apgūst kung fu piekritēji. Tas viss nonāca pie mums no kinoteātra, lai gan tagad ir droši zināms, ka nevienam ušu virzienam nav vienīgā mērķa nodarīt kaitējumu citai personai. Mēs vēlreiz atkārtojam, ka Wushu, pirmkārt, ļauj dziedēt sevi un garīgi pilnveidoties. Kaujas prasmes jāuzskata tikai par bonusu.
Mūsdienās daudzi cilvēki cenšas zaudēt svaru. Daudzas meitenes šim nolūkam izmanto dažādus fitnesa veidus. Pētījumu laikā, ko veica ķīniešu ārsti, ir pierādīts, ka līdzīgs apmācības ilgums wushu var sadedzināt vairāk kaloriju salīdzinājumā ar populāro aerobiku.
Džiu-džitsu: kas tas ir?
Krievu valodā šīs senās cīņas mākslas nosaukumu var tulkot kā "mīksto mākslu". Pēdējo desmitgažu laikā tas ir uzlabots, un daudzi tā elementi ir pārgājuši uz aikido, sambo, džudo un karatē. Viena leģenda vēsta, ka Okajama Širobei (šis cilvēks tiek uzskatīts par vienu no džudžitsu dibinātājiem) savulaik vērsis uzmanību uz plānu zaru, kas sagāzies zem sniega svara.
Tad viņa iztaisnojās un nokrita sniegs. Bet biezajam zariņam nepaveicās un salūza. Tā rezultātā Širobei teica, ka maigums vienmēr uzvarēs ļauno. Džiu-džitsu pamatā ir mešanas tehnika, kā arī spēka ietekme uz locītavām. Turklāt bieži tiek izmantoti streiki, kuru uzdevums ir nelīdzsvarot ienaidnieku un pēc tam piemērot sāpīgu turēšanu.
No pirmā acu uzmetiena džiu -džitsu ir ļoti līdzīgs džudo - gandrīz vienādas nostājas, soļi un metieni. Tomēr šajos sporta veidos uzvara tiek piešķirta par dažādiem sasniegumiem. Ņemiet vērā arī to, ka, veidojot džudo, daudzas tehnikas tika aizgūtas tieši no ju-jitsu.
Tas ir viss, ko mēs šodien gribējām jums pateikt. Pamatojoties uz saņemto informāciju, jums vienkārši jāizdara pareiza izvēle.
