Pūces cilvēks un viņa uzvedības iezīmes. Līdzīga hronotipa cilvēku personības un viņiem piemērotas profesijas. Padomi nakts pūcēm, lai plānotu savu ikdienas rutīnu. Ieteikumi tuvai videi saziņai ar šādām personām. Pūce ir cilvēks, kurš reizēm neguļ līdz agram rītam un pēc tam atgūstas gultā līdz pusdienlaikam. Šādiem cilvēkiem jau tiek uzskatīts par varoņdarbu celties pulksten 9-10, uz ko viņi bieži vien nav spējīgi. Naktspūces ir diezgan interesantas personības, tāpēc jums ir jāsaprot viņu uzvedības īpatnības.
Kas ir pūces cilvēki
Nedaudz mazāk nekā puse no visiem planētas iedzīvotājiem (40-45%) ir cilvēki ar šo hronotipu. To nosauc pēc analoģijas ar nakts putnu. Miega kavēšanās ir galvenais iemesls, kāpēc pūces cilvēkus ir grūti pamodināt.
Mūsdienu dzīves ritms bieži nozīmē faktu, ka daudzi pasākumi tiek plānoti pēc pulksten 21.00. Šī iemesla dēļ indivīdi, kuri ir pieraduši agri iet gulēt un arī piecelties, var pielāgoties jaunajam atpūtas un nomoda režīmam un kļūt par pūcēm. Šo hronotipu raksturo cilvēku apetītes trūkums no rīta (pusdienlaikā parādās izsalkums), ķermeņa nepieciešamība pēc papildu stimulatoriem un problēmas ar aizmigšanu.
Jautāti, ko nozīmē pūce-cilvēks, eksperti izšķir trīs skaņu kategorijas iedzīvotāju intelektuālās un fiziskās aktivitātes virsotnes: 13.00-14.00, 18.00-20.00, 23.00-1 no rīta.
Dažos gadījumos tās pārstāvji pamostas agri no rīta, ja kaut kas traucēja viņu miegu. Tomēr viņi tūlīt atkal iegrimst dziļā snaudā līdz pusdienlaikam, ja darba grafiks viņiem atļauj šādu greznību.
Pūces cilvēka izskats
Dzīvesveids, ko cilvēki paši ir izvēlējušies, vairumā gadījumu ietekmē viņu izskatu. Tiem, kam patīk gulēt gultā līdz pusdienlaikam, parasti ir grūti sajaukt ar citu hronotipu pārstāvjiem. Jautājot, kā izskatās pūce, jums jāpievērš uzmanība šādām tās izskata iezīmēm:
- Blīva ķermeņa uzbūve … Naktspūcēm ne tikai patīk gulēt ļoti vēlu, bet arī patīk ieturēt pamatīgas uzkodas pirms ienirt Morfeja valstībā. Šāds ieradums neietekmē viņu figūru vislabākajā veidā. Tomēr starp šādiem cilvēkiem ir arī astēniskā ķermeņa tipa pārstāvji, ar nosacījumu, ka cilvēkam ir paātrināta vielmaiņa un papildu ceļojums uz ledusskapi naktī nevar viņam kaitēt. Tievi cilvēki arī bieži ir zinātnieki, analītiķi un ballīšu apmeklētāji no pūču "komandas", kuri dažkārt aizmirst savlaicīgi ēst.
- Novērtējošais skatiens … Naktspūces var daudz nerunāt, bet viņiem patīk vērot citus cilvēkus. Tajā pašā laikā šķiet, ka pūces ar rentgena izskatu spīd caur sarunu biedru, cenšoties izprast viņa patieso būtību. Diezgan bieži vieniem un tiem pašiem cīruļiem ("rīta putniem") ir nepatīkami tik rūpīgi izpētīt "nakts" cilvēkus.
- Brīva runa … Pūces rūpīgi apsver un izsver katru savu piezīmi. Starp šādām personām jūs neatradīsiet oratorus, kuri varētu ar savu ugunīgo runu pārsteigt sabiedrību. Tomēr, ja viņi kaut ko saka, tad diezgan bieži viņu secinājumi visos gadījumos ir patiesi.
- Atšķirīga pieeja apģērba izvēlei … Pūces, kurām patīk visa veida nakts aktivitātes, parasti iegūst košus tērpus. Tā paša hronotipa pārstāvji, kuri dod priekšroku satikties pusnaktī mājās, gadiem ilgi var valkāt izstieptu džemperi un vecus džinsus.
Pūces cilvēka personība
Nakts cilvēki reti publiski izrāda savas emocijas. Parasti psihologu pūces īpašības nosaka šādi parametri:
- Mierīgums … Šādas personas pārsvarā ir flegmatiskas (dažreiz melanholiskas), ko ir diezgan grūti radīt emocijās. Ja joprojām nevar izvairīties no konflikta, viņi līdz pēdējam centīsies rast miermīlīgus problēmas risinājumus.
- Piesardzība … Pūces cilvēks izdarīs galīgo secinājumu tikai tad, ja rūpīgi uztvers saņemto informāciju. Starp šādiem priekšmetiem pedanti un cilvēki ar matemātisku domāšanu ir diezgan izplatīti.
- Izolācija … Pūces nevar lepoties ar lielu draugu skaitu, taču viņus ieskauj ārkārtīgi uzticami paziņas. Viņi neatvērs savu dvēseli ikvienam, jo atklāti baidās maksāt par savu mirkļa vājumu un tikt nodoti.
- Pārmērīga stingrība … Tas īpaši izpaužas pūču vecākiem izglītības procesā saistībā ar saviem bērniem. Šādi pedanti var stundām ilgi paskaidrot saviem bērniem visu viņu rīcības neracionalitāti.
- Pasivitāte … Pūces nespēj uzlādēties pat no citiem agri ceļotājiem, kuri vienkārši gūst idejas. Tomēr viņi ir tie, kas pabeidz visas saistības, no kurām viņu mazāk organizētie kolēģi pusceļā atsakās.
- Paredzamība … Izteiktā hronotipa cilvēki nemācīsies no savām kļūdām. Viņi labprātāk vēro citu cilvēku kļūdas, analizē tās un izvairās no turpmākām izsitumiem no viņu puses. Tieši šī rakstura iezīme galu galā padara daudzas pūces turīgas.
- Narcisms … Kad šādi cilvēki domā skaļi, šķiet, ka viņi apbrīno sevi. Tomēr viņi vienlaikus izklāstīja saprātīgas lietas, tāpēc ir pelnījuši pateicīgu klausītāju uzslavu.
Neskatoties uz pūču cilvēku mierīgumu, jums nevajadzētu izmēģināt viņu pacietību. Ar acīmredzamu atkāpšanos no emocijām nakts putns var dusmoties, izrādīt savstarpēju agresiju un pat sāpīgi knābāt.
Pūces cilvēka izturēšanās
Katram cilvēkam ir sava individualitāte, bet cilvēku izteiktajam hronotipam joprojām ir dažas līdzības, kas izskatās šādi:
- Ieradums nedēļas nogalēs gulēt … Darba dienās pūces bieži iet gulēt ļoti vēlu un ceļas agri. Tas viss pārvēršas par to, ka brīvajā laikā no darba viņi vienkārši izgulējas, lai papildinātu darba nedēļā zaudēto dzīvības enerģiju.
- Vēlme strādāt virsstundas … Tā kā pūces bioritmi ļauj viņai kļūt par aktīvāko darba vienību pēc pulksten 20.00, viņa vienmēr, gatavojoties jaunam projektam, piekrīt palikt birojā līdz pusnaktij. Viņu var saukt par "darba zirgu", tāpēc viņa reti pieļauj savu vadību.
- Spēja ievērot "dedzinošos" termiņus … Tieši pūces spēj izpildīt vissarežģītākos uzdevumus īsā laika periodā. Ar analītisku prātu viņi sākotnēji sastāda turpmāko darbību plānu un stingri ievēro to, vienlaikus ietaupot dārgo laiku.
- Iespēja maksimāli pievērst uzmanību ģimenei … Pūces, pamostoties smagi, pēc tam spēj ilgstoši spēlēties ar saviem bērniem, kopā ar viņiem pildīt mājasdarbus un gaidīt vēlu mīļoto ar siltām vakariņām. Tajā pašā laikā viņu seksuālā dzīve ir daudz aktīvāka (ar partneru bioritmu sakritību) nekā tie, kuri dod priekšroku celties 5-6 no rīta.
- Atkarība no nakts dzīves … Jauniešu vidū ir daudz pūču, kas gatavas apgūt visus dzīves priekus tikai pēc tumsas iestāšanās. Dažiem ar vecumu šis redzējums par atpūtu mainās, un daži cilvēki turpina izklaidēties naktīs gandrīz līdz sirmam vecumam.
Pūču cilvēkiem piemērotas profesijas
Eksperti atzīmēja faktu, ka starp skanēto hronotipu dominē garīga darba cilvēki. Tāpēc pūces būs visveiksmīgākās, izvēloties šādas profesijas:
- Ārštata darbinieks (attālināts darbs) … Cilvēki, kuri zina šo vārdu vai zina, kā izveidot vietnes, var viegli iegūt līdzekļus, lai dzīvotu jebkurā diennakts laikā, pat neizejot no mājām.
- Programmētājs … Nav noslēpums, ka vietējie lietotāji dod priekšroku globālā tīmekļa apmeklējumam krēslā. Īpašos forumos pūču programmētāji dalās savā pieredzē, uzlabojot zināšanas par jaunu operētājsistēmu izstrādi.
- Pētnieks … Lielākajai daļai nakts pūču ir analītisks prāts, un tām ir tendence dziļi analizēt cēloņsakarības. Līdz ar to viņi spēj spilgti izpausties zinātnieku aprindās.
- Skolotājs nakts skolā … Tikai daži skolotāji strādā tikai otrajā maiņā. Parasti skolotāja grafiks ir ierasties darbā līdz pulksten 8:00. Tomēr nakts skolas skolotājs var atļauties izgulēties pirms stundas.
- Reportieris … Megacities un mazākas pilsētas burtiski atdzīvojas, iestājoties krēslai. Lielākā daļa negadījumu notiek šajā laikā, tāpēc pūce korespondenti steidzas uz notikuma vietu.
- Veikalu ierēdnis … Profesija, kas ietver finansiālu atbildību, prasa maksimālu uzmanības koncentrāciju jebkurā diennakts laikā. Ja mēs runājam par tirgu-24, tad vēlāk vislabāk ir atlasīt personālu no kasieriem un pūču pārdevējiem.
- Nakts sargs … Cilvēks ar līdzīgu bioritmu var pelnīt ne tikai garīgu darbu. “Vēlo putnu” sargi neaizmirsīs kaujas postenī, jo tad viņiem ir iespēja dienas laikā atpūsties un justies ērti ar šādu grafiku.
- Naktskluba darbinieks … Tas var būt bārmenis, dīdžejs vai jebkurš cits līdzīgas izklaides iestādes darbinieks. Klientiem nepatīk nodarboties ar neveiklu apkalpojošo personālu, tāpēc pūces cilvēki ir ideāli piemēroti šāda veida darbam.
Noderīgi padomi pūcei
Konflikta situācijas radīšana ir diezgan vienkārša, un dažreiz tās atrisināšana prasa mēnešus. Lai neizjauktu harmoniju ar sevi un neatrastu savu vietu sabiedrībā, jāpielāgojas bioritmam, ko daba ir piešķīrusi katram no mums.
Pārāk daudziem cilvēkiem bieži jāmaina darba vieta, ja tas nozīmē agru celšanos. Ja nav alternatīvas specialitātes atrašanai vēlāk, jāveic šādi pasākumi:
- Vingrinājums "Mēs ejam gulēt īstajā laikā!" … Dodot sev norādījumu iet gulēt ne vēlāk kā pusnaktī, daži cilvēki sāk saprast, ka pat no rīta var labi gulēt un justies jautri.
- Izmantojot nelielu triku … Modinātāju nav ieteicams uzstādīt blakus gultai, jo pēc tā izslēgšanas pūce atkal aizmieg. Ja skaņu pulksteni novietojat citā telpā, jums neizbēgami būs jāatstāj siltā gulta.
- Pareizais dienas sākums … Pūcēm nav sāpīgi sveikt rītu ar tasi kafijas. Viņiem nav ieteicams aizrauties un apvienot smaržīgu dzērienu ar cigareti, kas dažiem cilvēkiem tik ļoti garšo. Kontrasta duša arī palīdzēs jums beidzot pamosties. Jāatceras, ka vislabāk ir izvēlēties želeju ar citrusaugļu notīm, kas uzmundrina, nevis atslābina.
- Vieglu brokastu gatavošana … Pirmajās dienās cilvēka pūces ķermenis vēl nedarbojas ar pilnu jaudu, tāpēc sātīgs ēdiens gulēs uz vēdera. Labāk to aizstāt ar dārzeņu salātiem, auzu pārslu ar pienu un glāzi sulas.
- Ēdiet barojošas pusdienas un vakariņas … Tiem vajadzētu sastāvēt no olbaltumvielu pārtikas. Pūces cilvēka tips nozīmē, ka viņam ir tendence papildus uzpildīt degvielu nakts vidū. Jums vajadzētu atbrīvoties no šī ieraduma un aizstāt to pašu sviestmaizi ar augļiem vai glāzi kefīra.
- Vakara sports … Tiek uzskatīts, ka optimālais pūču vingrošanas laiks ir no 19:00 līdz 22:00. No rīta nevajadzētu sevi mocīt, jo no šādām slodzēm nebūs jēgas.
- Pareiza miega organizācija … Pirms gulētiešanas jums jāstaigā svaigā gaisā. Pēc smaržīgas vannas uzņemšanas varat dzert 3-4 pilienus baldriāna, lai pilnīgi nomierinātu nervu sistēmu.
- Piemērota matrača un spilvena iegāde … Pareizi sakārtojot atpūtas zonu, jūs varat pietiekami gulēt 5 stundu laikā. Regulāra gultas veļa nedarbosies, jo tajā netiek ņemtas vērā cilvēka ķermeņa struktūras iezīmes. Vislabāk ir iegādāties anatomisku matraci un katru gadu mainīt spilvenu.
Lai neaizmigtu savā darba vietā pirms pusdienlaika, jums jācenšas pēc iespējas biežāk iziet no istabas un iziet svaigā gaisā. Tas ir īpaši noderīgi ziemā, kad aukstumā cilvēks jūtas enerģiskāks nekā siltumā.
Padomi saziņai ar pūcēm
Nevajag ļaunprātīgi izmantot šādu cilvēku spriedumu un mieru. Pūces vīrieša raksturs var izpausties nepatīkami, ja neņem vērā šādus psihologu padomus.
Kā sazināties ar pieaugušu pūces vīrieti
Pievērsiet uzmanību šādiem padomiem:
- Dažu darbību nepieņemamība … Ja ģimenē vīrs un sieva abi ir nakts pūces, tad viņu attiecībās nebūs problēmu. Ja pūce no rīta dzīvo kopā ar aktīvu personību, tad var uzliesmot konflikts. Eksperti neiesaka cilvēkiem ar agru celšanos traucēt tiem, kas iet gulēt pēc pusnakts rītausmā. Aktīvās komunikācijas periods ar viņiem jāatliek uz pēcpusdienu.
- Brokastu gatavošana … Pirms došanās uz darbu pūce dažreiz nespēj ne tikai pabarot sevi, bet arī patiešām pārbaudīt pašu plīti un galda piederumus, jo nav pilnībā pamodusies. Bet vēlāk pateicīgs dvēseles palīgs spēj pagatavot sātīgas pusdienas un vakariņas visai ģimenei.
- Dodot iespēju izgulēties … Tas nenozīmē, ka nedēļas nogalēs ikvienam vajadzētu pirkstot un čukstēt. Tomēr nekas neliedz tiem pašiem cīruļiem doties rīta pastaigā vai iepirkties, dodot vēlīnajam putnam iespēju līdz pusdienlaikam iemērkt gultu.
- Izpratne par pūces uzvedības specifiku … Ja vadība vēlas gūt maksimālu labumu no darba ņēmējiem ar šādu bioritmu, tad viņus vajadzētu ievietot komandā ar cīruļiem. Ekskluzīvi šajā tandēmā naktspūces iedzīvos savu aktīvāku un izgudrojošāku kolēģu idejas.
Pareiza vecāku uzvedība ar pūces bērnu
Tētiem un mātēm sākotnēji vajadzētu samierināties ar to, ka viņu bērnam nepatīk agri iet gulēt un viņš no rīta gandrīz nemostas. Eksperti no Japānas uzstāj uz iedzimto mazo pūču piedzimšanas faktoru, kas nekādā gadījumā nav jāmaina.
Lai ietaupītu nervus un netraumētu bērna psihi, pieaugušajiem vajadzētu rīkoties šādi:
- Meklējiet bērnu aprūpes iestādi ar otro maiņu … Ja ir iespēja ievietot savu bērnu šādā bērnudārzā vai skolā, tad puse no problēmas jau ir atrisināta. Bērns varēs no rīta gulēt papildu stundu un netraucēt vecāku kaprīzēm, kuri steidzas savākt viņu uz skanīgajām iestādēm.
- Dienas režīma maiņa … Ir nepieciešams pielāgot parasto aizmigšanas un pēcnācēju pamodināšanas laiku. To vislabāk var izdarīt vasarā, kad sākas bērna labsajūtas sezona. Tomēr jums jāievēro daži ierobežojumi, jo šāda laika nobīde nedrīkst pārsniegt vienu stundu.
- Pareiza brīvā laika organizēšana … Aktīvās spēles vislabāk var veikt pēcpusdienā, kad bērna ķermenis ir vislabākajā stāvoklī. Tajā pašā laikā jums vajadzētu izvairīties no bērna pārmērīga uzbudinājuma, kas neļaus viņam aizmigt pēc izklaides kopā ar vecākiem. Pāris stundas pirms bērna gulēšanas ieteicams pilnībā izslēgt āra spēles. Vislabāk ir uzaicināt viņu zīmēt vai iepazīties ar jaunu pasaku.
- Mierīgs gulētiešanas laiks … Bērna vai pusaudža psihe vēl nav pilnībā izveidojusies, tāpēc pēc vecāku skandāla ar viņu vai savā starpā viņš ilgu laiku nevarēs atgūties. Pēc konflikta bērns nevarēs ienirt dziļā miega fāzē un no rīta atteiksies iziet no gultas īstajā laikā.
- Demonstrējot savu piemēru … Ja vecākiem patīk visu nakti pavadīt internetā, un no rīta viņiem ir slikts garastāvoklis, tad viņu atvases var precīzi kopēt ģimenes vecākās paaudzes uzvedību. Ieteicams vizuāli parādīt savām atvasēm, kā pareizi plānot ikdienas gaitas.
- Pērkot pareizo modinātāju … Pulksteni ar asu skaņas signālu labāk nepirkt. Derēs mehānisms ar melodiju, kas pakāpeniski veidojas. Bērnam pašam jāizvēlas modinātājs pēc savas gaumes, lai ar to labu garastāvokli sāktu savu dienu.
- Pareizās pamošanās organizēšana … Lai pūces bērns beidzot nāktu pie prāta, jums iepriekš jāpārtrauc viņa miegs. Jums vajadzētu sākt maigi kratīt pēcnācējus 10 minūtes pirms vēlamā pacelšanās brīža. Pūču bērnu pēkšņa pamošanās tiek uztverta kā ķermeņa stresa situācija.
- Mājdzīvnieka iegāde … Kanārijputniņi, zeltaini un papagaiļi diezgan agri sāk modināt saimniekus. Labāk nekā jebkurš modinātājs, mazu naktspūci pamodinās viņa putna skaņas - būris, ar kuru telpā jāievieto slinks cilvēks.
Kas ir pūces - skatieties video:
Pūču cilvēkiem raksturīgā iezīme norāda, ka jūs varat ar viņiem saprasties, ja ņemat vērā viņu rakstura un uzvedības īpatnības. Sniegtie speciālistu ieteikumi palīdzēs šādiem cilvēkiem pielāgoties dienas pirmajai pusei, nekaitējot viņu pašsajūtai un sniegumam.
